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Datum/Zeit
Date(s) - Mittwoch, 03.06.2020
20:00 - 21:00

Veranstaltungsort
TG Stockstadt

Kategorien


Beweglichkeit – Kraft – Ausdauer – Koordination & SPASS in einem Training vereint –
das ist BREAKLETICS

Du willst deine Ausdauer verbessern, aber nicht Laufen gehen, du bewegst dich gerne zur Musik, willst aber keine komplizierten Choreographien lernen – du möchtest ordentlich Fett verbrennen, aber keine Gewichte stemmen? Dann ist das geniale Workout BREAKLETICS genau das richtige für dich!

Hier verschmilzt Fitness mit Breakdance – dir bekannte Körperkraftübungen wie Squats (Kniebeuge), Planks (Armstütz) oder Crunches (Bauchpresse) werden mit tänzerischen Elementen kombiniert, die dir durch die perfekt darauf abgestimmten Beats leicht von der Hand gehen. Die Zeit verfliegt, das kann man nicht von jedem HIIT (High Intensity Intervall Training) behaupten. Du wirst verwundert sein, das du in so kurzer Zeit deinen ganzen Körper trainieren kannst und schon rasch Veränderungen an deinem Körper und deiner Haltung feststellen.
Ein BREAKLETICS Workout dauert 50 Minuten – darin ist neben dem eigentlich HIIT-Anteil ein einstimmendes WarmUp und entspannendes CoolDown enthalten. 50 Minuten, die dich deiner Traumfigur ein ganzes Stück näher bringen!

Probiere es einfach aus, es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Aber Vorsicht – es besteht Suchtfaktor! 🙂 Ich freu mich auf dich, Dani

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