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Datum/Zeit
Date(s) - Samstag, 31.07.2021
9:00 - 10:00
Veranstaltungsort
Bolzplatz "Am Floßhafen"

Bereits 2016 haben wir mit FamilyVit gestartet und nach langer langer Corona Pause starten wir jetzt wieder durch.

Dieses Training überzeugt dadurch, dass die ganze Familie zusammen zum Training kommen kann.  Im Fullbody-Workout steht Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Neben einem Mobility Warm-Up kommt hier ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht ohne Hilfsmittel zum Einsatz.

Die Verbesserung der Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil des Workouts.

Zielsetzung: Bewegungen optimieren, Kraft aufbauen und Fettverbrennung ankurbeln.

Der Einstieg ist jederzeit möglich und man benötigt keine Vorkenntnisse. Das Training findet outdoor auf dem Bolzplatz „Am Floßhafen“ statt.

…und das Beste: als Familie zahlt ihr zusammen nur 15 € für das Training.

Kurs Buchung

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