Exit
Lade Karte ...

Datum/Zeit
Date(s) - 10/12/2018
18:30 - 19:30

Veranstaltungsort
Indoor Soccerhalle

Kategorien


Das „Demolition Training“ ist eine weiterführende alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Das Training beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, das mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Es dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Wir nutzen nicht nur unseren Körper als Widerstand sondern auch Gegenstände wie Taue, Jump Boxen, AutoReifen, SmashBalls, TRX, usw.

Die Vorteile sind unter anderen:

– eine sehr gute allgemeine Fitness aufbauen
– Ausdauer verbessern

– Muskeln aufbauen und formen
– Dysbalancen ausgleichen
– gezielt Körperfett abbauen

Der Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden liegt darin, nicht einfach die rohe Muskelkraft in den Vordergrund zu stellen, sondern vielmehr das Verletzungsrisiko zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Isoliertes Training vereinzelter Muskelgruppen, bei denen die Bewegung von High-Tech-Maschinen vorgegeben wird, kommt nicht in Frage. Denn beim Üben an einem festen Gerät übernimmt dieses die Stabilisierung des Sportlers – im Wettkampf oder im Alltag ist er aber auf sich gestellt.

Unser Demolition Training ist eine Weiterführung des Functional Training und wenn du dich so richtig auspowern möchtest bist du bei diesem Training genau richtig. Du bist dir nicht sicher ob es etwas für dich ist, kein Problem. Du kommst vorbei, trainierst mit und ich verspreche dir, du bist infiziert und bleibst dabei. Cooles Team, tolle Location, super TrainingsReize, Erfolg garantiert.

 

Bookings

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

Close
Go top