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Datum/Zeit
Date(s) - 30/03/2019
9:00 - 10:00

Veranstaltungsort
Ringer-Leistungszentrum Aschaffenburg e.V.

Kategorien


Wir sind sehr stolz darauf, dass RINGER LEISTUNGSZENTRUM (RLZ) in Aschaffenburg als unseren neuen Partner bezeichnen zu dürfen. Wir haben da ein neues tolles zu Hause gefunden, mit einem noch größerem Platzangebot. Das RLZ liegt zentral an der Würzburgerstraße (neben dem Bauhaus). Parkmöglichkeiten findet ihr ausreichend vor Ort.

Seit nunmehr 2 Jahren führen wir mir großem Erfolg samstags unser Family Training durch, dh die ganze Familie ist zum Training willkommen – Papis dürfen mit schwitzen und ihr startet gemeinsam in Euer wohlverdientes Wochenende.

Wir führen dort ein High Intensity Interval Training (HIIT) durch, also ein hochintensives Intervalltraining. Dies bezeichnet eine Methode, mit der man in kürzester Zeit extrem effektive Workouts absolviert, Fett verbrennt & Muskeln aufbaut. Man benötigt für diese Art von Training keine Geräte, d.h. wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Nach einer Aktivierungs-/Aufwärmrunde folgen je nach Trainingsart beispielsweise 3 Trainingsrunden mit 12 Übungen á 40 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. Abschließend erfolgt ein Stretching. Einige Übungen klingen simpel (Knienbeuge, Ausfallschritt, Unterarmstütz, etc.), aber genau diese sind super effektiv & schweißtreibend und sowohl für Frau als Mann gleichermaßen effektiv.

Egal zu welchem MamiVit Kurs: bei uns sind Kinder, egal wie alt, willkommen. Genau das ist das Konzept von MamiVit. Bringt etwas zu spielen mit und die Kids beschäftigen sich gegenseitig – ihr habt sie dabei immer im Auge und müsst sie nicht abgeben um Sport zu treiben. 😉

Dieser Kurs wird von Jörg geleitet und ihr werdet sehen: wenn ihr regelmässig MamiVit besucht werdet ihr in 6-8 Wochen merken, wie sich eure Fitness & euer Wohlbefinden verbessert haben.

Scheut euch nicht und probiert es aus! Ihr werdet begeistert sein und das Beste: als Familie zahlt ihr zusammen nur 15 € für das Training.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine frühe Anmeldung von Vorteil. Ein Einstieg ist jederzeit, nach Beendigung der Rückbildung, möglich.

Bookings

Ticket-Typ Preis Plätze
Standard-Ticket
...ohne Bindung, einfach vorbei kommen und trainieren.
€12,00
10er-Ticket
...für Mamis, mit einer 10er-Karte. Die 10er-Karte kann vor Ort für 100€ erworben werden.
€10,00
Family-Ticket
Mami&Papi trainieren zusammen für nur 15€. Bitte 2 Plätze buchen.
€7,50
Schnupper-Ticket
...für Mamis, die uns kennen lernen möchten.
€5,00
Mitglieder-Ticket
...für Mamis, die eine Mitgliedschaft abgeschlossen haben.
€0,00


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