Exit
Lade Karte ...

Datum/Zeit
Date(s) - 04/03/2019
9:30 - 10:30

Veranstaltungsort
Family Fitness

Kategorien


Seit Juni 2016 trainieren wir im Family Fitness, einen kleinen aber feinen Fitness Studio am Ortseingang von Sulzbach – nur wenige Autominuten von Aschaffenburg, Niederberg, Großostheim etc. entfernt.

Wir führen dort ein High Intensity Interval Training (HIIT) durch, also ein hochintensives Intervalltraining. Dies bezeichnet eine Methode, mit der man in kürzester Zeit extrem effektive Workouts absolviert, Fett verbrennt & Muskeln aufbaut. Man benötigt für diese Art von Training keine Geräte, d.h. wir trainieren zum Großteil mit dem eigenen Körpergewicht. Einige Übungen klingen simpel (Knienbeuge, Ausfallschritt, Unterarmstütz, etc.), aber genau diese sind super effektiv und schweißtreibend.

Egal zu welchem MamiVit Kurs: bei uns sind Kinder, egal wie alt, willkommen. Genau das ist das Konzept von MamiVit. Bringt etwas zu spielen mit und die Kids beschäftigen sich gegenseitig – ihr habt sie dabei immer im Auge und müsst sie nicht abgeben um Sport zu treiben. 😉

Dieser Kurs wird von Irina geleitet. Irina ist schon ein paar Jahre im Groupfitness Training tätig und seit knapp 1 Jahr stolze Mami. Perfekte Voraussetzungen also für ein motivierendes MamiVit Training….ihr werdet sehen: wenn ihr regelmässig MamiVit besucht werdet ihr in 6-8 Wochen merken, wie sich eure Fitness & euer Wohlbefinden verbessert haben.

Da der Kursraum relativ klein ist, ist die Teilnehmerzahl auf 10 Mamis begrenzt. Diese kleine Gruppe ermöglicht besonders nach der Schwangerschaft eine sehr gute Betreuung. Rechtzeitiges anmelden ist unbedingt zu empfehlen.

Bookings

Die Veranstaltung ist ausgebucht.

Close
Go top