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Datum/Zeit
Date(s) - Freitag, 24.09.2021
10:15 - 11:00
Veranstaltungsort
Fitness Farm

In MamiVit Fullbody Stretch dehnen wir den gesamten Körper und arbeiten so ganz aktiv an Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung.

Warum ist regelmässiges Stretching so wichtig?

  • regelmässiges Stretching verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit
  • beugt Verletzungen vor
  • fördert das Zusammenspiel der einzelnen Muskelgruppen
  • der gesamte Bewegungsapparat, von den Bändern und Sehnen, über Muskeln und Gelenke bis hin zu den Knochen, wird mobilisiert und dadurch auch beweglicher
  • Abbau von Spannungen in der Muskulatur
Dieses Training eignet sich besonders im Anschluss an das MamiVit Fullbody Workout (kann natürlich aber auch unabhängig gebucht werden). Der Einstieg ist jederzeit möglich und du benötigst keine Vorkenntnisse.

MamiVit bedeutet: bei uns sind Kinder willkommen. Egal wie alt. 🙂

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine frühe Anmeldung von Vorteil. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Kurs Buchung

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

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