Dieses Training überzeugt dadurch, dass der ganze Körper trainiert wird und das ganz ohne Hilfsmittel. Im Fullbody-Workout steht Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Neben einem Mobility Warm-Up kommt hier ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht ohne Maschinen zum Einsatz.
Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil des Workouts.
Zielsetzung: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und Fettverbrennung ankurbeln.
Bitte bring ausreichend Wasser mit zum Training, sowie saubere Turnschuhe.
MamiVit bedeutet: bei uns sind Kinder willkommen. Egal wie alt. 🙂
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine frühe Anmeldung von Vorteil. Ein Einstieg ist jederzeit, nach Beendigung der Rückbildung, möglich.