Ok, es war im Eisregen.
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Ok, Sonne wäre sicher schöner.
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Ok, ich hatte bisschen kalte 🦶
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Ok, wer schön sein will, der muss ..
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Ok, noch bisschen tiefer und ich wäre festgefroren.
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Gut jetzt, genug gejammert, habe es ja überlebt 🤪😂 Bin sehr auf das Ergebnis gespannt 💪🏼
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Jetzt bin ich bald wieder zu Hause und dort stehen neue „alte“ Herausforderungen an. Eins kann ich versprechen! Das Jahr wird rasant zu Ende gehen! Was für eine Wendung....... 💪🏼😋😊
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Euer Coach🤜
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Das neue „Pferd“ im Stall bei Jörg Oberle Personal Coaching heißt —>

DEMOLITION TRAINING!

Demolition heißt so viel wie ZERSTÖREN! Keine Angst, wir zerstören nichts sondern wir fordern nur. Wir fordern deinen Körper, deine Willensstärke, dein Durchsetzungsvermögen wir möchten, dass du das Beste aus deinem Körper rausholst. Wir möchten das du über DEINE Grenze gehst und du DEINEN Körper in allen Gliedern spürst, jeden Muskel!

Wir arbeiten mit keinen großen Gewichten, wir arbeiten präventiv und nutzen sowohl deinen Körper als auch Gegenstände wie Smash Ball, Tau, JumpBox, Reifen, usw. um dich an DEINE Grenze zu bringen.
Im neuen Jahr wird es dazu einen EinsteigerKurs geben, langsames herantasten an jede Übung und somit auch sicheren Umgang mit den „Gegenständen“ und Vorbereitung auf das Level 1 DEMOLITION TRAINING.

Ihr wollt eurem Partner (egal ob Männlich oder Weiblich) zu Weihnachten etwas ANDERES schenken!? Ihr wisst das er sportlich ist aber nur im Studio abhängt (laaaannnnggggweilig) aber gerne etwas anderes machen möchte! Dann kommt dieses „Geschenk“ mit Sicherheit super an. Und das Beste, ihr schenkt Bewegung, Stabilität, Kraft und Ausdauer —> kurz gesagt: GESUNDHEIT!

Ich freue mich auf euch!

Informationen bekommt ihr auf www.joerg-oberle.com

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Heute morgen ging es zum Morning Workout auf das Badeschiff der AdidasRunners in Wien.
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Die 4,5 km Strecke vom Hotel zur Base, nutzten wir als kurzes WarmUp 💪🏼
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Als Abschluss ging es dann wieder im Lauftempo zurück zum Hotel. Ich würde sagen, ein gelungener Morgen 🤜 Jetzt duschen und ab zum Mittagessen!
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Zeig deine Lieblingsübung, ok Burpees sind schlecht darzustellen, dann eben KrokodilPusUps 🤪
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Toller erster Tag im Hauptquartier von Runtastic in Linz. Jetzt geht es zurück nach Wien und dann steht der Abend zu unserer freien Verfügung 💪🏼
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Morgen steht ein MorningRun zu den @adidasrunners mit anschließendem Workout an, freu ich mich doch 🤜
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Euer Coach

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Hey ihr Lieben, heute starten wir unsere WeihnachtsOffensive 💪🏼
Jedes Jahr das gleiche Thema, was schenke ich zu Weihnachten?
Wie wäre es den mit Gesundheit, Sport, Fitness? Vielleicht habt ihr schon davon gehört

—> „MamiVit“

Ihr kennt eine Mami die wieder zurück zu ihrer alten Figur möchte, oder die sich einfach sportlich halten möchte? Dann gibt es in Aschaffenburg nur eine Adresse -> MamiVit!

Wir machen ECHTEN Sport, wir trainieren funktionell, wir trinken keinen Kaffee sonder schwitzen und lassen die Muskeln brennen. Die Mami darf ihre Kinder mitbringen aber auch ohne Kind kommen. Ihr möchtet etwas Nachhaltiges schenken, dann informiert euch gerne auf meiner Webseite und sorgt dafür dass das wichtigste unter dem Weihnachtsbaum liegt —> Gesundheit.
INFOS unter www.joerg-oberle.com

Gutscheine oder mehr Informationen bekommt ihr via Mail: joerg@joerg-oberle.com oder ihr kommt einfach in meinem Studio im Roßmarkt 8a vorbei und informiert euch über MamiVit.
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RUNTASTIC WEEKEND!
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Jetzt geht es los Richtung Wien mit einem Zwischenstopp in Linz um morgen das Runtastic Hauptquartier zu besuchen. Der jährliche Check Up steht an und ich bin schon sehr gespannt!
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Was wir noch alles machen? Lasst euch überraschen und behaltet meinen Account im Auge, morgen früh geht es los 🤗
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Euer Coach #joergoberle #runtastic #runtasticambassador #aschaffenburg #wien #bahnfahren #weekend #meetup ... Sehen Sie mehr

Meine magische Grenze!
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Sei bereit für das Unmögliche und sei in jedem Moment deines Lebens du selbst.
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Das Gatterl war meine persönliche „Magische Grenze“ beim ZugspitzMarathon. Was aber nicht heißen soll, dass es ab da noch ein Katzensprung bis zum Ziel war, ganz im Gegenteil! Das Rennen begann erst dort. 🤗
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Sei du selbst, ok ich kämpfe, spreche dir Mut zu, ok du schaffst das, fühle deinen Körper, ok es ist schmerzhaft aber du hast noch genug Kraft. Ziele helfen dir fokussiert zu bleiben egal bei welchem Ereignis!
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Dein Coach #joergoberle
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Manchmal muss man Zähne zeigen! Euer Coach
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#kämpfen #durchsetzen #frizzaschaffenburg #zähnezeigen #biketour #abfahrt #downhill #motivation

Das Jahr 2K18 neigt sich, mit großen Schritten, dem Ende entgegen!
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Der Blick geht nach vorne und wir freuen uns jetzt schon auf ein super spannendes 2k19. Es wird einiges an Veränderungen geben, dazu mehr im großen Jahresabschluss in ein paar Tagen.
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Bis dahin, bleibt immer aufmerksam und gesund, euer Coach🤜
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Gestern Abend war es wieder so weit! D-Day in der Indoor Soccerhalle in Mainaschaff. Was machen wir dort eigentlich, schaut euch das Video an und wer das nächste mal dabei sein möchte —> hier geht es zur Buchung: https://www.joerg-oberle.com/events/functional-training-demolition-2-2018-11-26/

Euer Coach🤜 ... Sehen Sie mehr