ES IST SO WEIT! Ein neues Zeitalter bricht an und ich freue mich sehr, das ich EUCH mitnehmen darf Wohin? Ich lade euch ein, unsere neue Webseite zu besuchen, schaut euch alles an, gebt mir sehr gerne eure Meinung durch, nutzt das neue Buchungssystem und ich freue mich natürlich sehr, wenn ihr die Seite publiziert […]
„Gib auf brüllen deine Muskeln, niemals flüstert dein Herz“ Am Samstag, den 27.02. fand bei blauen Himmel und Sonnenschein der 2. STREETWald Cross DIRT Run statt. Der STREETWald Cross DIRT Run ist zu dieser Jahreszeit einer der wenigen Läufe in der Region mit solch einem Angebot an Möglichkeiten und der einzige Lauf in der Region […]
Jörg Oberle (joerg-oberle.com) und Florian Kruppa wollen etwas bewegen. Sie sind, jeder für sich, Profis im Bezug auf Sport / Bewegung / Ernährung und Lifestyle. Jeden Tag haben sie mit Menschen zu tun, die in ihrem Leben etwas bewegen oder verändern möchten. Genau diese Kontakte haben die beiden bewegt, etwas ganz besonderes ins Leben zu […]
„Was für ein Brett“ „Ein Cross Lauf der noch Geschichte schreiben wird“ „Ein fast normaler Cross Lauf, wenn nicht die krassen Anstiege gewesen wären, top“ „Du Penner, geiler Scheiß“ Das sind nur ein paar beispielhafte Äußerungen von Läufern im Ziel. 🙂 Für mich ein tolles Lob und solch Aussagen bewegen mich noch heute. Was für ein […]
Was heute noch weh tut, läuft bald von ganz allein! Eine kleine Geschichte: Man steht morgens auf und ist voller Motivation. Die Nacht war super, endlich mal wieder durchgeschlafen und die ersten Schritte sind super leicht. Man könnte Bäume ausreisen und natürlich nutzt man die Gunst der Stunde, um den Tag vorbildlich mit einem kleinen […]
Streckeninfo STREETWald Cross Dirt Run 21 km, so langsam steigt die Spannung 🙂 Zusammen gestartet geht es für die einen nach Hause (11,3 km Lauf) und für die anderen beginnt der Spaß jetzt so richtig, denn nach der V1 (Verpflegung) trennen sich die Wege. Die Läufer des 21 km Laufs erwarten noch einmal zusätzlich 500 Höhenmeter, sowie […]
PALEO und Laufsport, passt das zusammen? Was ist eigentlich PALEO? Der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit und Fitness. PALEO bietet dir alles was du brauchst um schlank, fit und gesund zu werden (Quelle: Paleo360). Damit ihr einen Einblick erhaltet folgt bitte diesem Link –> Infos? Bitte HIER klicken! …das habe ich mich am Anfang dieses Selbstversuches auch […]
Streckeninfo „STREETWald Cross Dirt Run“ 11,3 km Im Sommer 2015 ist die Premiere des STREETWald Cross erfolgreich mit 86 Teilnehmer gestartet und an diesen Erfolg werden wir im Februar 2016 mit dem „STREETWald Dirt Run“ hoffentlich anknüpfen. Ja es wird sicher kein Spaziergang werden aber hey, wir wachsen an unseren Herausforderungen. 😉 Auch zur Premiere des […]
Mami Fit „8 Gründe die nicht nur Mamis überzeugen“ warum man trotz Kind Sport machen kann und auch sollte. Nachdem ich jetzt zum zweiten mal Vater geworden bin und zwischen den beiden Kids 14 Jahre liegen, dachte ich, das Thema wäre weit überholt. Aber leider hat sich in den letzten 14 Jahren nichts geändert. Naja, […]
Cross on Edelweiß „jeden verdammten Sonntag“ Ich wollte schon lange über den Cross on Edelweiß schreiben und dies möchte ich nun endlich tun. Mit der 33. Auflage des Cross on Edelweiß oder auch „Goldbacher Wintercross“ genannt waren die ersten beide Läufe in diesem Jahr weit entfernt vom WINTERcross. Bei ca. 13 Grad war es ein […]